습관적 유가란 습관적으로 나오는 잘못된 유가 사상을 뜻하며, 마음에 새겨진 유가에 대한 안 좋은 습관과 왜곡된 지식 등 관련한 모든 것을 뜻한다. 습관 적 유가가 만연한 현대 사회에서 스트레스를 받는 현대인들에게 실제 유가 사상과 나의 경험을 전하며 위로를 주려고 한다.